孩子的“口呼吸”会影响颜值，家长你可别大意

　　很多家长在拥有了自己宝宝之后，会把更多的焦点放在孩子的衣食住行上，但是很少有家长会发现孩子睡觉时一些不太明显的小毛病。例如唆手指、口呼吸等等。其实这些小毛病也是会非常影响宝宝的颜值的，并且危害较为严重之一的便是口呼吸了。
 

　　口呼吸有哪些危害呢？
 

　　1、影响口腔和呼吸道健康
 

　　宝宝在睡觉的时候，宝宝身体会有一些分泌物排出，如果用嘴呼吸，不仅会造成孩子的呼吸困难，还会降低孩子的免疫力，影响身体的健康。同时，空气中的有害物质就会顺着口腔进入孩子的体内，日积月累会造成口腔感染和呼吸疾病。
 

　　2、影响面部发育
 

　　口呼吸会影响面部发育的危害是鲜少人知的，所以也是最令人忧心的。口呼吸不仅会使孩子的鼻翼逐渐萎缩，嘴唇不断变肥厚，还会使孩子的牙齿长相怪异，甚至会造成龅牙、兔牙等，严重影响孩子的容貌。相信每个家长都希望自己的孩子能够正常的成长，拥有端正的五官。所以孩子出现口呼吸时，家长就要及时纠正。
 

　　3、影响睡眠质量
 

　　当孩子用口呼吸时，身体是无法正常进行健康的呼吸循环的，呼吸道常常会受到阻碍。当孩子睡觉的时候，就会造成喘息声音较大，打鼾等呼吸问题，进一步影响孩子的睡眠质量。从而影响孩子的健康发育，精神不振，智力发展缓慢，注意力不集中等一系列的问题。
 

　　如何治疗口呼吸
 

　　1、睡觉时戴上纱巾或者口罩
 

　　口呼吸从治疗到痊愈并不是一蹴而就，这需要家长耐心细致的引导，有意识的教育孩子用鼻子呼吸。孩子睡觉的时候不妨让孩子戴上一个薄薄的纱巾或者口罩，让孩子不得不用鼻子呼吸。虽然孩子刚开始肯定有些抗拒，不习惯，但是经过日积月累的习惯之后，效果就会比较显著了。
 

　　2、做运动
 

　　如果孩子习惯用口呼吸，那么让孩子做运动，鼓励孩子练习用鼻子有节奏的呼吸便是一个不错的选择。让孩子做运动时闭上嘴巴，不断地练习用鼻子呼吸。这样做还会影响孩子的心肺活动，并且能促进血液循。
 

　　3、牙齿矫正
 

　　当我们发现孩子的口呼吸已经严重到牙齿畸形的时候，应该趁孩子还小的时候尽快带孩子到医院接受牙齿矫正治疗。